程序员晚枫 - Python自动化办公与AI编程

创作背景热点来源：普通人被AI新名词轰炸，Token、Prompt、上下文…完全搞不懂创作角度：用"周一早上用AI写周报"这一个完整场景，因果递进串联7个核心概念主线任务：周一领导说周三交周报 → AI写出来全是套话 → 换种说法 → 每次重复太麻烦 → 换个AI效果天差地别三次推进 → 解决： 第一波：打开AI写周报 → 遇到 LLM/Token/Prompt 第二波：AI写得太泛 → 引出 提示词工程/上下文/系统提示词 第三波：换个AI效果不同 → 引出 模型v6 关键升级（对照v2.1指南）： ①共情瞬间放开头：" ...

你要的，点我直达 创作背景热点来源：普通人被AI新名词轰炸，Token、Prompt、RAG、思维链……完全搞不懂，收藏了十几篇科普还是串不起来创作角度：用一个打工人周一到周三的完整经历（写周报→分析文件→面试准备），21个概念在一个故事中自然生长主线任务：周四要交周报+季度数据分析+周五面试（时间线贯穿，无章节切分）三次推进 → 解决： 周一·写周报：打开AI → 写出来全是套话 → 换种说法 → 每次重复太麻烦 → 换个AI效果不一样 周二·读文件：想让它读PDF → 它说没见过的内容 → 它编了不存在的东西 → 它只知道旧数据 → 它只认文字 周三·练面试：把AI放进微信 → 用着用着 ...

大家好，我是程序员晚枫。 先问你一个问题： 你每天，烧掉 1 亿 Token 了吗？ 没有？ 那要不你不在一线城市，要不是你不在行业精英圈。 这两个原因，会导致同一个结果—— 你没见识过 AI 在你们那个行业，到底有多震撼。 我最近，算是彻底见识到了。 然后我就一个感觉： 我只恨自己的 Token，用得不够多。 一、先说说我自己的数据我的 MiniMax Token 用量（近 30 天）： 维度 数据 06-16 当天（截至 18:00） 128.07M token 近 7 天总量 774.91M token 近 30 天总量 1.02B（超 10 亿）token ...

一个月用爆 1.02B token，平均每天 30M+ 调用，居然没花我多少钱——这是 MiniMax M3 给我的真实体验。

这是一份给自己用的 Skill 文章写作 SOP——以后写任何"AI 工具/插件介绍"类文章都按这个走。 基于刚写的 6 篇 Codex 视频插件文章（Hyperframes / Remotion / videocut-skills / video-use 等）总结而来。 一、文章定位：Skill 类文章解决什么？写 Skill 类文章的唯一目标： 让一个之前没听过这个工具的读者，看完文章后能上手用。 不是夸夸其谈、不是堆砌特性、不是搬官方文档——让人会用。 二、🎯 7 步写作框架每篇 Skill 文章按这 7 步写，结构稳 ...

知识系列口播稿创作指南（v2.1 升级版） 核心理念更新：放弃"短而精"的执念，转向"用一整个打工人能接触到的真实场景，把概念讲透"。不设置硬性时长上限：知识系列的价值在于"讲透"，时长服从于内容。视觉先行：本指南把"画面怎么剪"提到和"文案怎么写"同等重要的位置。 一、本次重写的 3 个核心判断判断 1：时长不该有上限，"讲透"才是上限调研抖音、B站、知识付费平台爆款知识视频后，时长分布是这样的： 平台/形态 主流时长 代表案例 抖音短视频知识科普 ...

大家好，我是程序员晚枫。 最近 Codex 视频插件爆火了。 我也用它剪了一个视频，我感觉效果非常惊艳！ 插入视频 身边好几个朋友都在问： "晚枫，HyperFrames、Remotion、HeyGen、videocut-skills、video-use……这些插件我都看到过，到底应该用哪个？" 今天一篇文章，把 5 大主流 Codex 视频插件讲清楚——适合什么人、能做什么、怎么选、怎么装。 一、5 个插件速览 # 插件 核心定位 一句话总结 1 HyperFrames ⭐ 最火 用 HTML 做视频 让 AI 写 HTML/CSS/ ...

大家好，我是程序员晚枫。 上次我们讲了 Hyperframes 入门——2 分钟出第一个 MP4。 这次来深挖一个问题： Hyperframes 到底能生成多少风格的视频？ 答案是：官方内置 8 个模板 + 1 个空白脚手架 = 9 种风格。 每种都对应特定的视觉语言和典型场景。今天一篇文章全讲清。 一、9 个模板速查表 模板 风格 画面比例 适合做什么 warm-grain 暖色 + 颗粒纹理 横屏 16:9 生活方式、品牌片头 play-mode 弹性、动感、年轻 横屏 16:9 社交媒体、产品发布 swiss-grid 瑞士国际主义、网格 横屏 16:9 ...

大家好，我是程序员晚枫。 如果说 videocut-skills 是"剪中文口播"专精，那今天介绍的这个——video-use——就是通用视频剪辑的全自动 Agent。 一句话： 把素材丢进文件夹，跟 Claude Code 聊几句，它给你 final.mp4。 一、video-use 是什么？来自 browser-use 团队（对，就是那个让 AI 操控浏览器的）的开源项目。 完全本地运行、完全免费、完全对话式。 工具 类型 怎么用 剪映 桌面软件 拖时间线 Premiere 桌面软件 拖时间线 video-use AI Agent 跟 AI 聊 ...

大家好，我是程序员晚枫。 如果你也做口播视频，肯定被一件事折磨过： 剪口播。 一遍 20 分钟的口播，可能口误 50 次、停顿 100 次、重复 30 次。 剪映的"智能剪口播" 又有两个致命问题： 不懂语义——重说、纠正的内容识别不出来 字幕不准——专业术语（Claude Code、MCP、API）经常错 今天给大家介绍一个专门解决这两个问题的工具——videocut-skills。 一、videocut-skills 是什么？一句话：用 Claude Code Skills 做的口播视频剪辑 Agent。 不是云端 SaaS，是本地 Claude Code 装 ...

大家好，我是程序员晚枫。 今天给大家介绍一个让 React 工程师兴奋的工具——Remotion。 它做的事情很颠覆： 写 React 组件，渲染出 MP4 视频。 而且最近还加了 Agent Skills，AI 代理（Claude Code / Cursor）能直接帮你写 Remotion 代码，不用写一行代码也能出视频。 一、Remotion 是什么？一句话：用 React 写视频的框架。 跟传统视频工具完全不同： 你熟悉的 Remotion 剪映/PR 时间线 写 React 组件 Keyframe 调动画 写 interpolate() 插值函 ...

大家好，我是程序员晚枫。 今天给大家介绍一个让我眼前一亮的工具——Hyperframes。 它做的事情很简单，也很颠覆： 用 HTML 写一个页面，就能渲染成 MP4 视频。 而且全程有 AI 辅助，2 分钟出第一个视频。 一、Hyperframes 是什么？一句话：用 HTML + AI 生成视频的工具。 跟你想过的视频创作方式都不同： 你熟悉的 Hyperframes 剪映/PR 拖时间线 写 HTML 标签 学 Keyframe 动画 用 GSAP 写 timeline 调一帧调半天 改 HTML 立刻热重载 渲染慢、卡电脑 npx render ...

创作背景热点来源：用户分不清大模型、AI Coding 工具（Trae/Cursor/Claude Code 等）、桌面版 AI（WorkBuddy/Codex 等）之间的关系，以为都是"AI"创作角度：用"我周二下午4点，领导丢过来10个Excel"这一个完整场景，按AI进化三阶段递进——聊天→写代码→操作电脑，每个阶段因上一个阶段的局限而生，每阶段补充来龙去脉（WHY）和第4拍（现实映射）主线任务：10 个 Excel 汇总成 1 个周报（贯穿全程）三次受挫 → 解决： 第一阶段·大模型：有脑没手，只能网页写代码自己复 ...

从零搭建个人网站的完整清单：域名+DNS+云服务器+CDN+控制台+内容管理，附2个真实网站案例。

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大家好，我是程序员晚枫。 6月1日，马斯克旗下的 xAI 在招聘平台上挂了一个岗位。 时薪 35到45美元（折合人民币 237到304元），全球远程，每周只干10小时。 不设固定工时，不要求坐班，全职、兼职、项目制三选一。 我第一反应是： 这哪是招工，这是在撒钱。 问题来了： 马斯克为什么要用这种"高时薪+打零工"的方式，专门在全球招"中文AI导师"？ 🎯 一行直达投递👉 立即投递 AI Tutor-Chinese · xAI 官方 Greenhouse · 全球远程 岗位：xAI · AI Tutor-Chinese（中文母语者专属） 要求： ...

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