创作背景

主题：所有事情都让AI做了，打开电脑不知道该干什么了
情绪基调：黑色幽默 + 焦虑共鸣 + 反转思考
核心手法：开头焦虑 → 反转到"这才是AI的正确打开方式"

口播稿

封面文案

  • 第一行：AI全做了
  • 第二行：我废了
  • 情绪：无奈 + 自嘲
  • 动作：摊手 + 苦笑

口播正文

我完了。

以前上班，打开电脑，

邮件、报表、PPT、周报，

排得满满当当。

现在呢？

我打开电脑，

发呆。

邮件，AI回了。

报表，AI做了。

PPT，AI做了。

周报，AI写了。

我坐在那，

鼠标移到这，

移到那，

不知道该点啥。

你说这是好事还是坏事？

有人说：你看，AI把你解放了，

你终于有时间做有意义的事了。

有意义的事？

我连无聊的事都没了。

以前996，至少知道自己在忙啥。

现在上班就是刷手机、喝茶、发呆，

老板还夸我"效率高"。

我就在想——

如果AI把所有事都做了，

那人活着是为了啥？

你觉得呢？

🎬 画面剪辑简要提示

时间画面字幕/标注
0:00-0:05主播苦笑，摊手我完了
0:05-0:15以前上班画面（忙碌）排得满满当当
0:15-0:25主播发呆现在打开电脑发呆
0:25-0:38快速切换：邮件/PPT/周报AI全做了
0:38-0:50主播鼠标乱晃不知道该点啥
0:50-1:00主播苦笑有意义的事？
1:00-1:12以前996 vs 现在摸鱼老板还夸我效率高
1:12-1:22主播认真脸人活着是为了啥？
1:22-1:28结尾互动你觉得呢？

更新记录

日期更新内容更新人
2026-06-02 00:09初稿完成，黑色幽默+焦虑共鸣，探讨AI完全自动化后人的价值抖音策略师